Хронология мировых рекордов в марафоне

Длина пробега не была изначально фиксированной, поскольку важным было только то, что все спортсмены бежали по одному и тому же маршруту. 21 августа 2003 года ИААФ на очередном конгрессе признала мировые рекорды в беге по шоссе, в том числе и в марафоне.

Если перепад высот составляет более 42 метров, то все результаты, показанные на этом марафоне, являются неофициальными, а мировые рекорды не могут быть ратифицированы. Забеги в коммерческих марафонах обычно проходят по системе массового одновременного старта. В дипломе участника может указываться и время «нетто». Как правило марафоны, проходящие по ровной местности, невысоко над уровнем моря, в комфортную погоду и при участии пейсмейкеров (бегунов, задающих темп движения), являются наиболее быстрыми.

При спортивных обществах, организующих марафоны, существуют школы бега, которые предлагают индивидуальную подготовку к прохождению марафона, или полумарафона, в зависимости от сроков и здоровья. Бег на длинные дистанции — важнейшая часть подготовки, поскольку подготавливает организм более эффективно использовать жир и накапливать большие количества гликогена в мышцах.

Горячая дистанция

Старт большинства известных марафонов жёстко привязан к дате в календаре и известен заранее. Выделяют экстремальные марафоны — например, забеги на северном полюсе, в пустыне, в горах и прочие. Также проводятся марафонские забеги, в которых спортивное начало имеет второстепенное значение, а преследуются благотворительные и рекламные цели (англ.fun-run). Коммерческие марафоны в большинстве своём проводятся в марте-апреле и сентябре-октябре, что совпадает с наилучшими погодными условиями.

В зависимости от организации соревнований мужская и женская программа могут быть разнесены по времени так, чтобы участники разного пола не пересекались. Марафон является единственной дисциплиной шоссейного бега, входящей в олимпийскую программу лёгкой атлетики. Так, например, летние Олимпийские игры и чемпионаты мира, как правило, проводятся в августе, поэтому спортсменам приходится менять тренировочный график и всю модель подготовки.

Улыбнитесь, ведь это серьезно!

Так, например, общий призовой фонд Бостонского марафона в 2008 году составил 796 000 USD, из которых победителю выплачивается 150 000 USD. В России ежегодно проводится порядка 50 марафонов, примерно столько же, сколько в соседней Финляндии. В целом марафонское движение в России сильно отстаёт от мирового, учитывая количество крупных городов, жителей и участников марафонов.

Бег на 42 км 195 метров является третьим этапом в соревновании по триатлону Ironman. Например, в 2003 г. британец Ранульф Файнс пробежал за 7 дней 7 марафонов в семи частях света и континентах.

Правила соревнований

Начнем издали и с марафона. В 1896 стало известно имя первого рекордсмена в марафонском беге — им стал грек (что весьма показательно) Спиридион Луис, пробежавший дистанцию 40 километров за 2 часа 58 минут 50 секунд. Его автор — бегун из Кении Патрик Макау, а зарегистрировано это достижение 25 сентября 2011 года в Берлине, на традиционном Берлинском марафоне. В 1957 году рекорд показал Владимир Куц — советский спортсмен пробежал 5000 метров за 13 мин 35.0 секунд.

Зрелищный бег на 100 метров — одна из самых богатых на рекорды дисциплин в легкой атлетике. Если присмотреться к рекордным цифрам, то заметно, что рекорды в беге у женщин и мужчин различаются — и порой существенно — по хронометражу. Был риск дисквалификации с меткой «гермафродит», но окончательно все стало ясно в 1984 году — да, гермафродит. Может быть, кому-то это покажется несерьезным, но рекорды в беге с оттенком юмора тоже относятся к спортивным достижениям.

Рекомендуемый перепад высот на дистанции, сертифицированной IAAF, не должен превышать 1/1000, то есть одного метра на километр пробега. Правда, в анналы беговых рекордов этот результат не внесен — не было тогда еще системы учета рекордов на марафонах. Многократные марафоны преодолеваются в рамках соревновательных и несоревновательных пробегов.

Также интересно: